Οι Καλύτερες 3 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για τραπεζοειδείς με ιμάντες αιώρησης

Ανάποδη κωπηλατική με λυγισμένα γόνατα και αιώρηση

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης

Κωπηλατική με αιώρηση

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης

Έλξη με Τιράντες (V2)

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Ιμάντες αιώρησης