Οι Καλύτερες 1 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις για τετρακέφαλους σε διάδρομο

Τρέξιμο στον διάδρομο

ΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοιΓάμπεςΤετρακέφαλοιΚοιλιακοί

Διάδρομος