Οι Καλύτερες 3 Προχωρημένες Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για ραχιαίους με μηχάνημα μοχλού

Μηχανήματος Πλάγιο Κατέβασμα (Δίσκος)

Ραχιαίοι

Μηχάνημα μοχλού

Μοχλός Κωπηλατική Κίνηση Καθιστός με Προσαγωγή (Δίσκος)

ΏμοιΡαχιαίοιΤραπεζοειδείς

Μηχάνημα μοχλού

Μονόχειρας Ανάστροφη Κωπηλατική Υψηλή Ράβδος (Πλάκα)

Ραχιαίοι

Μηχάνημα μοχλού