Οι Καλύτερες 1 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις για οπίσθιους μηριαίους σε διάδρομο

Τρέξιμο στον διάδρομο

ΓλουτοίΟπίσθιοι μηριαίοιΓάμπεςΤετρακέφαλοιΚοιλιακοί

Διάδρομος