Οι Καλύτερες 5 Ασκήσεις για οπίσθιους μηριαίους με ιμάντες αιώρησης

Όλοι οι τύποι ασκήσεων

Όλοι οι τύποι ασκήσεων

Ενδυνάμωση

Cardio

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Μεσαίο

Προχωρημένο

Κάμψη ποδιών με αιώρηση

Οπίσθιοι μηριαίοι

Ιμάντες αιώρησης

Κάμψη Ποδιών με Δαχτυλίδι

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Ιμάντες αιώρησης

Πηδηματάκια με Καθίσματα και Τιράντες

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Ιμάντες αιώρησης

Καθίσματα με Άνοιγμα Ποδιών και Κρίκους

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Ιμάντες αιώρησης

Κρεμαστή Κάμψη Ποδιών με Ίσια Ισχία και Κρίκους

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Ιμάντες αιώρησης