Οι Καλύτερες 1 Εύκολες Ασκήσεις Διατάσεων με μπάλα BOSU

Όλοι οι μύες

Όλοι οι μύες

Κοιλιακοί

Γάμπες

Γλουτοί

Οπίσθιοι μηριαίοι

Τετρακέφαλοι

Στάση σε Ένα Πόδι πάνω σε Bosu Ball

ΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοιΓάμπεςΓλουτοίΚοιλιακοί

Μπάλα BOSU