Die besten 2 fortgeschrittene für den Trapezmuskel an der Hebelmaschine Krafttraining Übungen

Lever Ruderzug im Sitzen mit Pronationsgriff (Scheibe)

SchulternLatissimusTrapez

Hebelmaschine

Lever Schulterheben im Sitzen mit Skapularetraktion und Pronationsgriff (Scheibe)

Trapez

Hebelmaschine