Die besten 2 fortgeschrittene auf Spezialbank Übungen

Alle Muskelgruppen

Alle Muskelgruppen

Gesäß

Latissimus

Quadrizeps

Schlitten-Rückwärts-Wadenheben

LatissimusGesäß

Spezialbank

Frosch Rückwärts-Hyperextension auf dem Boden

QuadrizepsLatissimusGesäß

Spezialbank