Die besten 3 für den Latissimus mit Gymnastikball Dehntraining Übungen

Alle Schwierigkeitsstufen

Alle Schwierigkeitsstufen

Anfänger

Leicht

Wirbelsäulendehnung (auf dem Gymnastikball)

BauchLatissimus

Gymnastikball

Lat Dehnung auf dem Gymnastikball

Latissimus

Gymnastikball

Seitliche Lat Dehnung liegend auf dem Gymnastikball

Latissimus

Gymnastikball