Die besten 2 mittlere für die Oberschenkelrückseite mit Power-Schlitten Krafttraining Übungen

Power-Schlitten Schieben

QuadrizepsWadenBeinbeugerGesäß

Power-Schlitten

Power-Schlitten Rückwärtszug (Variante 2)

QuadrizepsWadenGesäßBeinbeuger

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