Die besten 3 leichte für die Oberschenkelrückseite mit Faszienrolle Übungen

Taube Dehnung rollen

GesäßQuadrizepsLatissimusBeinbeuger

Faszienrolle

Oberschenkelrückseite und Gesäß rollen im Sitzen auf dem Boden

BeinbeugerGesäß

Faszienrolle

Oberschenkelrolle im Sitzen auf dem Boden

Beinbeuger

Faszienrolle