Die besten 3 für die Oberschenkelrückseite mit Band Übungen

Alle Übungstypen

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Kraft

Dehnen

Alle Schwierigkeitsstufen

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Anfänger

Leicht

Band Stehender Bein-Curl

Beinbeuger

Band

Stehende Hamstring- und Waden-Dehnung mit Gurt

WadenBeinbeuger

Band

Band-Thruster

QuadrizepsBeinbeugerGesäß

Band