Die besten 4 fortgeschrittene für die Brust an der Hebelmaschine Übungen

Unterstützte Einbein-Presse

Brust

Hebelmaschine

Schrägbankdrücken an der Hebelmaschine (mit Gewichtsscheiben)

Brust

Hebelmaschine

Hebel-Einarmiges Bankdrücken (Platte)

Brust

Hebelmaschine

Hebel Schrägbankfliegen

Brust

Hebelmaschine