De Bedste 3 lette øvelser til skuldre med specialstang

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Udstrækning

Stræk med ét håndtag

RygSkuldre

Specialstang

Inverteret roning med bøjede knæ

SkuldreRygTrapezius

Specialstang

Hangback Bar Stræk

SkuldreRygTrapezius

Specialstang