De Bedste 6 øvelser til skuldre med modstandselastik

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Udstrækning

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Begynder

Let

Mellemniveau

Modstandsbånd Skulderstræk Bag Ryggen

Skuldre

Modstandselastik

Modstandsbånd Halv Knælende Face Pull

Skuldre

Modstandselastik

Modstandsbånd Assisteret Front Rack Stræk

Skuldre

Modstandselastik

Modstandsband skulderpres over hovedet

Skuldre

Modstandselastik

Modstandsband stående en arm skulder fleksion

Skuldre

Modstandselastik

Modstandsband stående en arm lateral skulder forlængelse

Skuldre

Modstandselastik