De Bedste 5 lette øvelser til forlår med vægtmaskine

Lever Benforlængelse

Forlår

Maskine

Lever Sædet Hofteadduktion

Forlår

Maskine

Lever etben forlængelse

ForlårBaglår

Maskine

Lever siddende etben krøl

BaglårForlår

Maskine

Lever Siddende Benforlængelse (V2)

Forlår

Maskine