De Bedste 4 avancerede øvelser til baglår med vægtmaskine

Lever squat (plade)

BalderForlårBaglår

Maskine

Lever pendul squat (med vægtskive)

BalderForlårBaglår

Maskine

Lever Lodret Squat

ForlårBaglår

Maskine

Lever benpres (plade)

ForlårBaglår

Maskine