Nejlepších 5 cviků pro lehkou úroveň na tricepsy s jednoručkami při posilování

Jednoruční triceps kickback s činkou

Tricepsy

Jednoručky

Triceps kickback sedě s činkou

Tricepsy

Jednoručky

Tricepsové extenze s jednoručkami v sedě

Tricepsy

Jednoručky

Tricepsové extenze s jednoručkami v sedě

Tricepsy

Jednoručky

Předkopávání s jednoručkami v leže na podlaze

Tricepsy

Jednoručky