Nejlepších 4 cviků pro středně pokročilé na lýtka na Smithově stroji při posilování

Smithův dřep jako na židli

KvadricepsyLýtka

Smithův stroj

Smithův stroj - zvedání lýtek

Lýtka

Smithův stroj

Jednonohý zdvih lýtka ze země na Smithově stroji

Lýtka

Smithův stroj

Obrácený zdvih lýtek na Smithově stroji

Lýtka

Smithův stroj