Nejlepších 2 cviků na lýtka s odporovou gumou

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Lehký

Středně pokročilý

Chůze s odporovým pásem

KvadricepsyHýžděHamstringyLýtka

Odporová guma

Tlak na lýtka s odporovou gumou sedě na židli

Lýtka

Odporová guma