Nejlepších 5 cviků pro lehkou úroveň na lýtka s jednoručkami při posilování

Zdvih lýtek na jedné noze s činkou

Lýtka

Jednoručky

Stojanový lýtka zdvih s jednoručkami

Lýtka

Jednoručky

Sezený zdvih lýtek s jednoručkami

Lýtka

Jednoručky

Sezený zdvih lýtka s jednoručkou - kladivkový úchop

Lýtka

Jednoručky

Zvedání na lýtkách na jedné noze s jednoručkami

Lýtka

Jednoručky