Nejlepší 1 cvik pro lehkou úroveň s BOSU při protažení

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Břicho

Lýtka

Hýždě

Hamstringy

Kvadricepsy

Stání na jedné noze na Bosu míči

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýžděBřicho

BOSU