Nejlepších 2 cviků pro středně pokročilé s BOSU

Všechny svalové skupiny

Všechny svalové skupiny

Lýtka

Hýždě

Hamstringy

Kvadricepsy

Všechny typy cvičení

Všechny typy cvičení

Síla

Kardio

Dřep na Bosu míči

HýžděKvadricepsy

BOSU

Výpad s vysokým kolenem na Bosu míči

KvadricepsyHamstringyLýtkaHýždě

BOSU