Nejlepších 5 cviků pro lehkou úroveň na břicho na pákovém stroji při posilování

Pákové kroucení na kolenou

Břicho

Pákový stroj

Pákové sedící crunches (s opěrkou na hrudník)

Břicho

Pákový stroj

Pákové sedící zdvihy nohou s crunch (s kotoučem)

Břicho

Pákový stroj

Sezené skládačky na pákovém stroji

Břicho

Pákový stroj

Sezený twist na pákovém stroji

Břicho

Pákový stroj