Nejlepších 5 cviků pro lehkou úroveň na břicho na pákovém stroji

Pákové kroucení na kolenou

Břicho

Pákový stroj

Pákové sedící crunches (s opěrkou na hrudník)

Břicho

Pákový stroj

Pákové sedící zdvihy nohou s crunch (s kotoučem)

Břicho

Pákový stroj

Sezené skládačky na pákovém stroji

Břicho

Pákový stroj

Sezený twist na pákovém stroji

Břicho

Pákový stroj