logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 3 تمارين القوة المتوسطة للعضلة شبه المنحرفة على نظام تعليق

سحب معكوس بالركبة المثنية بالحزام المعلق
سحب بالحزام المعلق
تمرين السحب لأعلى بالأحزمة