أفضل 1 تمرين متوسطة بمعدات خاصة

جميع العضلات

جميع العضلات

البطن

سمانة

أرداف

أوتار الركبة

أمام الفخذ

ركلة الخطاف في الكيك بوكسينغ

أمام الفخذأوتار الركبةسمانةأردافالبطن

معدات خاصة