Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 2 تمارين الكارديو الللمبتدئين للفخذ الأمامي على ماكينة خاصة
الركض على الدراجة الثابتة
أرداف
أوتار الركبة
سمانة
أمام الفخذ
ماكينة خاصة
المشي على جهاز الدرج
أمام الفخذ
سمانة
أرداف
أوتار الركبة
ماكينة خاصة