Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 2 تمارين القوة المتوسطة للفخذ الأمامي بالزلاجة
تمرين دفع الزلاجة الثقيلة
أمام الفخذ
سمانة
أوتار الركبة
أرداف
زلاجة
سحب الزلاجة القوية من الخلف (النسخة 2)
أمام الفخذ
سمانة
أرداف
أوتار الركبة
زلاجة