Fit
AI
التمارين
جرّب مجانًا
أفضل 2 تمارين متوسطة للفخذ الأمامي بالزلاجة
تمرين دفع الزلاجة الثقيلة
أمام الفخذ
سمانة
أوتار الركبة
أرداف
زلاجة
سحب الزلاجة القوية من الخلف (النسخة 2)
أمام الفخذ
سمانة
أرداف
أوتار الركبة
زلاجة