logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 3 تمارين القوة المتوسطة لأوتار الركبة على ماكينة سميث

تمرين القرفصاء المنفصل على جهاز سميث
قرفصاء أمامي بجهاز سميث
قرفصاء بجهاز سميث إلى مقعد