logoFitAI
التمارينجرّب مجانًا

أفضل 3 تمارين متوسطة لأوتار الركبة على الكابل

تمرين الساق بالكابل واقفًا
ابتعاد الورك بالكابل (V2)
ثني الساق العكسي بمساعدة الكابل