最佳3个 腹肌轮 力量练习

所有肌群

所有肌群

腹肌

股四头肌

站立滚轮展开

股四头肌腹肌

腹肌轮

滚轮展开

股四头肌腹肌

腹肌轮

墙壁支撑轮式滚出

腹肌

腹肌轮