3 bài tập Người mới bắt đầu Cơ xô Sức mạnh tốt nhất

Tất cả thiết bị

Tất cả thiết bị

Trọng lượng cơ thể

Dây kháng lực

Gập Người Ra Sau Trên Sàn

Cơ xô

Trọng lượng cơ thể

Gập Người Ra Sau Trên Sàn Dùng Dây Kháng Lực

Cơ xô

Dây kháng lực

Tập xoay vai 90 độ ngồi

Cơ xô

Trọng lượng cơ thể