Bài tập Dùng thử miễn phí

4 bài tập Dễ Cẳng tay Sức mạnh Thanh tạ tốt nhất

Curl cổ tay sau đứng với tạ

Curl cổ tay sau đứng với tạ

Curl cổ tay với tạ

Curl cổ tay với tạ

Curl cổ tay đứng với thanh tạ

Curl cổ tay đứng với thanh tạ

Curl cổ tay ngược đứng với thanh tạ

Curl cổ tay ngược đứng với thanh tạ