Найкращі 4 вправи на квадрицепси з петлями TRX просунутого рівня

Усі типи вправ

Усі типи вправ

Силові

Кардіо

Підтягування ніг у кільцях

КвадрицепсиЗадня поверхня стегна

Петлі TRX

Стрибки в присіданні з підвісками

КвадрицепсиЗадня поверхня стегна

Петлі TRX

Розкрокове присідання на кільцях

КвадрицепсиЗадня поверхня стегна

Петлі TRX

Згинання ніг в тазостегновому суглобі на кільцях

КвадрицепсиЗадня поверхня стегна

Петлі TRX