Найкращі 2 вправи для силових тренувань із силовими санчатами просунутого рівня

Усі м’язи

Усі м’язи

Литки

Сідниці

Задня поверхня стегна

Квадрицепси

Відштовхування саней назад

КвадрицепсиЗадня поверхня стегна

Силові санчата

Тяга саней з вагою

КвадрицепсиЛиткиСідниціЗадня поверхня стегна

Силові санчата