Найкращі 3 вправи на найширші м’язи на важільному тренажері просунутого рівня

Тяга блоку до грудей на тренажері (диски)

Найширші

Важільний тренажер

Тяга в тренажері сидячи з верхнім хватом (диски)

ПлечіНайширшіТрапеції

Важільний тренажер

Тяга на блоку однією рукою з нижнім хватом

Найширші

Важільний тренажер