Найкраща 1 вправа для кардіо з BOSU середнього рівня

Усі м’язи

Усі м’язи

Литки

Сідниці

Задня поверхня стегна

Квадрицепси

Випади з високим підняттям коліна на босу-м'ячі

КвадрицепсиЗадня поверхня стегнаЛиткиСідниці

BOSU