logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 3 ระดับกลางไตรเซปส์ถ่วงน้ำหนักเวทเทรนนิ่ง

ท่าดิปส์บนม้านั่งสามจุดพร้อมน้ำหนัก
ท่าดิปส์ไตรเซปส์พร้อมน้ำหนัก
การเตะกลับด้วยขวดน้ำ