ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 2 บ่าบาร์พิเศษยืดเหยียด

ระดับความยากทั้งหมด

ระดับความยากทั้งหมด

เริ่มต้น

ง่าย

การยืดกล้ามเนื้อแบบแขวนตัว

หัวไหล่หลังบ่า

บาร์พิเศษ

ยืดแขวนบาร์

หัวไหล่หลังบ่า

บาร์พิเศษ