logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 3 หลังส่วนกว้างลูกบอลทรงตัวยืดเหยียด

ยืดกระดูกสันหลังบนบอลสมดุล
ยืดกล้ามเนื้อลัตบนบอลเสถียรภาพ
ยืดลัตด้านข้างนอนบนบอลเสถียรภาพ