logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 4 หลังส่วนกว้างลูกบอลทรงตัว

ยืดกระดูกสันหลังบนบอลสมดุล
ขยายหลังบนบอลเสถียรภาพ
ยืดกล้ามเนื้อลัตบนบอลเสถียรภาพ
ยืดลัตด้านข้างนอนบนบอลเสถียรภาพ