ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 1 ระดับง่ายหลังต้นขาบาร์พิเศษเวทเทรนนิ่ง

ท่าเหยียดหลังบิด 45 องศา

หลังหลังต้นขาหน้าท้อง

บาร์พิเศษ