De bästa 4 medelsvåra styrkeövningarna för bröstet i smithmaskin

Smith Bänkpress

Bröst

Smithmaskin

Smith Nedåtlutad Bänkpress

Bröst

Smithmaskin

Smith Uppåtlutad Bänkpress

Bröst

Smithmaskin

Smith Hex Press

Bröst

Smithmaskin