De bästa 3 lätta övningarna för magen med medicinboll

Medicinboll rysk twist (benen upp)

Magmuskler

Medicinboll

Crunch med medicinboll

Magmuskler

Medicinboll

Medicinboll Sit-up (vägg)

Framsida lårMagmuskler

Medicinboll