De bästa 5 medelsvåra styrkeövningarna för magen i hävstångsmaskin

Sittande crunch i maskin (handstöd)

Magmuskler

Hävstångsmaskin

Liggande crunch i maskin

Magmuskler

Hävstångsmaskin

Liggande crunch i maskin (V2)

Magmuskler

Hävstångsmaskin

Lever Sittande Benlyft Crunch (Skiva) alternativ

Magmuskler

Hävstångsmaskin

Hävarm Bålvridning

Magmuskler

Hävstångsmaskin