Лучшие 3 продвинутые для трицепса на блочном тренажёре силовые упражнения

Разгибание рук на верхнем блоке стоя

Трицепс

Блок

Разгибание рук на верхнем блоке с канатной рукояткой

Трицепс

Блок

Разгибание рук на блоке с прямым грифом для трицепса

Трицепс

Блок