Лучшие 3 среднего уровня для плеч с EZ-штангой упражнения

Тяга штанги/EZ-штанги к подбородку

Плечи

EZ-штанга

Жим EZ-штанги против силы тяжести

Плечи

EZ-штанга

Подъем EZ-штанги перед собой стоя

Плечи

EZ-штанга