Лучшие 2 лёгкие для широчайших с фитболом упражнения

Все типы упражнений

Все типы упражнений

Сила

Растяжка

Растяжка позвоночника (на фитболе)

ПрессШирочайшие

Фитбол

Гиперэкстензия на фитболе

Широчайшие

Фитбол